발바닥 부위에서 통증이 발생하는 것은 일상생활에서 나타날 수 있는 흔한 근육통부터 특정 질환으로 인해서 아픈 통증까지 다양하게 발생할 수 있습니다. 그렇다면 발바닥 앞쪽 통증의 원인은 어떠한 것들이 있는지 그 원인들을 간단히 살펴보도록 하겠습니다.
발바닥 신경의 문제일 경우
발가락 사이에 신경이 반복적으로 압박을 받게 되거나 자극을 받게 된다면 해당 부위에 있는 신경은 더욱 두꺼워지게 될 수 있고 염증이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 신경이 비정상적으로 민감해지고 통증을 유발하게 되죠.
신경이 두꺼워지게 되면 염증이 생기고 그 주변 부위가 붓게 되어 신경을 더욱 압박하게 되고 통증은 더욱 악화될 수 있습니다. 이는 모튼 신경종일 수 있는데 이는 주로 발바닥 앞쪽, 특히 세 번째와 네 번째 발가락 사이에서 느껴질 수 있습니다.
해당 질환은 전기가 통하는 듯한 느낌이나 타는 듯한 느낌이 들 수 있으며 작은 돌이 들어 있는 듯한 느낌으로도 느껴지는 등 발바닥 앞쪽 통증의 원인이 될 수 있죠.
발바닥 근막의 염증
발바닥의 두꺼운 섬유띠인 족저근막에 염증이 발생한 경우로 이는 족저근막염을 의심해 볼 수 있죠. 이 근막은 발뒤꿈치에서 시작되어 발가락 근처까지 이어지는 두꺼운 조직입니다.
이 근막이 과도하게 긴장하거나 반복적으로 스트레스를 받게 된다면 염증이 생길 수 있죠. 이는 미세한 손상으로 이어질 수 있고, 이 염증으로 인해 발뒤꿈치 부위에서 발바닥 앞쪽으로 염증이 이어질 수 있습니다.
그리고 족저근막의 염증은 발바닥 전체에 영향을 미치게 되는데 발바닥 앞쪽에서도 통증이 나타날 수 있죠. 특히, 발가락을 구부리게 되거나 발바닥을 누를 때 아픈 느낌이 더욱 심해질 수 있습니다.
발가락 변형으로 인한 통증
이는 엄지발가락이 바깥으로 휘어지는 무지외반증, 발가락이 중간 관절에서 구부러져 망치 형태가 되는 망치발가락, 발가락이 발바닥 쪽으로 구부러진 상태인 갈퀴발가락 등 이러한 발가락 변형이 있습니다.
발가락의 변형이 일어나게 되면 발의 압력 분포가 비정상적으로 변하게 되는데 특히 무지외반증의 경우 엄지발가락이 바깥으로 휘어지면서 발바닥 앞쪽에 가해지는 압력이 증가하여 통증이 발생합니다.
그리고 발가락의 변형으로 인해서 보행 패턴이 비정상적으로 변할 수 있으며 발바닥 앞쪽에 더 많은 압력을 가하게 되면서 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 이러한 경우에 해당된다면 조기 진단과 빠른 관리가 필요할 수 있습니다.
과도한 운동 또는 반복적인 활동으로 인한 영향
장거리를 달리거나 점프 등의 과도한 발의 사용, 충분한 지지력이 없거나 쿠션이 부족한 신발, 골밀도 감소 등으로 인해 스트레스 골절이 발생할 수 있는데 이는 발바닥 앞쪽, 특히 발의 중간 부위에 많이 발생합니다.
초기에는 통증이 미미하거나 간헐적으로 나타날 수 있는데 미세한 균열이 발생하면서 이 균형이 더 커지게 될 수 있습니다. 이때 염증이 발생하게 되고 발바닥 앞쪽에 지속적이고 날카로운 통증으로 나타날 수 있습니다.
특히 활동을 하고 나서나 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 더욱 심할 수 있죠. 손상 부위의 주변에 염증과 부종이 발생하게 되어 통증은 더욱 심해지게 될 수 있습니다.
당뇨로 인한 말초 신경 손상
당뇨병이 있을 경우 혈당 관리가 어려울 수 있는데 이때 다양한 합병증의 위험이 있을 수 있습니다. 당뇨병성 신경병증은 고혈당 상태가 지속되면서 신경이 손상되는 상태입니다.
특히 감각 신경이 손상되면 발의 감각이 둔해질 수 있으며 이상 감각이 문제가 될 수 있습니다. 이때 발바닥 앞쪽에 통증이 느껴질 수 있죠. 그리고 신경 손상으로 인해 저림이나 타는 느낌, 찌르는 듯한 통증이 느껴질 수 있습니다.
그뿐만 아니라 신경 손상으로 인해서 발의 감각이 둔해질 수 있으며 이는 작은 상처나 압력도 쉽게 인지하지 못하게 될 수 있죠. 그래서 통증이 더 심해질 때까지 인식을 못하게 될 수 있으니 당뇨가 있으신 분들의 경우 주의가 필요합니다.
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