평소와는 다르게 아랫배에서 가스가 차오르는 느낌이 있습니다. 물론 일시적으로 이러한 증상이 나타나서 괜찮아질 수 있지만 계속해서 증상이 유지된다면 질환이 아닐까 걱정이 되기도 하죠.
왜 이런 증상이?
가스가 발생하는 위치는 위장 또는 장에서 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 아랫배 가스찬느낌이 들었다면 이는 장에서 발생했을 확률이 높습니다.
습관이 공기를 많이 마시거나 탄산음료를 즐겨 드시는 경우는 위장에서 가스가 발생할 수 있는 것으로 위장 가스는 트림으로 배출이 쉽게 될 수 있습니다.
하지만 장의 가스는 제대로 소화되지 않은 경우로 볼 수 있으며, 소화작용으로 인해 가스가 발생하고 심할 경우 통증이 이어질 수 있습니다.
어떤 증상들이?
몸에서 가스가 많이 만들어지는 것 같다고 느껴질 수 있는 증상은 다양한 경우가 있죠. 보통의 경우 소화와 관련된 증상으로 알 수 있습니다.
보통은 트림이 자주 나오거나 방귀, 복부 팽만감, 위경련 등 다양한 증상을 통해서 확인이 되며, 심하다면 가슴에서 통증이 발생할 수 있습니다.
배에 가스가 차는 것은 사실 큰 문제라고 보기 어려우며 보통이라면 몇 분정도나 몇 시간이 지나면서 조금씩 개선이 될 수 있겠습니다.
어떻게 해야 할까?
아랫배 가스찬느낌의 경우 위보다는 장과 관련이 있다고 볼 수 있습니다. 따라서 어떠한 음식을 섭취해야 하는지에 따라 조금씩 차이가 있겠죠.
무슨 음식이 장에 영향을 주는 것인지 알기 위해서는 섭취하는 음식을 체크하며 그 음식을 멀리해보시는 것도 좋은 방법이 되겠습니다.
간단한 방법이라고 볼 수 있지만 그만큼 제대로 증상을 개선해낼 수 있겠죠. 그리고 공기를 많이 삼키시는 경우에는 되도록 덜 삼키는 습관을 들이시는 것이 중요하겠습니다.
혹시 질병?
이러한 증상은 단순하게 장에서 음식물로 인해 나타나는 것이 보통의 경우라고 볼 수 있겠지만 그 외에 질병으로 인한 증상일 수 있습니다.
염증성으로 인해 발생하는 장 질환일 가능성이 있을 수 있죠. 체중이 감소되거나 가스가 차는 느낌, 설사 등 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
과민성 대장증후군의 경우 대장에서 발생하는 질환으로 가스, 복부 경련, 설사나 변비가 나타날 수 있으니 본인에게 해당되는 것은 아닌지 체크해보실 필요가 있겠습니다.
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