아마 해당 증상에 대해서 의심이 되는 것은 구내염이라고 볼 수 있겠죠. 이는 세균이나 곰팡이, 바이러스가 침투해서 발생하는 것으로 잇몸이나 혀, 볼 안쪽에 발생하기도 합니다.
구내염, 왜 생기는 것일까?
해당 증상은 사실 정확하게 알려져 있는 이유는 없지만 바이러스, 세균, 곰팡이로 인한 증상으로 알려지고 있습니다.
피로가 누적되어 있는 경우나 스트레스를 급격하게 받으시는 경우 또는 호르몬이 갑자기 변화하게 되는 경우와 면역력이 약해지면서 입안 염증이 생기는 이유가 될 수 있죠.
이는 2주 정도의 시간 동안 음식을 섭취하는데 많은 불편함으로 다가오게 됩니다. 통증이 크게 자극이 되기 때문에 따갑고 아픈 통증이 지속됩니다.
저절로 나아지기도 하나요?
해당 통증은 2주 정도의 시간 동안 아픈 것으로 설명을 먼저 드렸습니다. 그렇기 때문에 길면 2주 정도 시간이 지났을 경우 개선이 되는 경우가 많죠.
그러나 피로감이 계속되는 경우나 여전히 스트레스를 많이 받고 있는 환경이시라면 이는 입안 염증이 생기는 이유가 될 수 있으니 구내염이 개선되기 어려울 수 있습니다.
시간이 흐르면서 개선이 되는 경우가 대부분이지만 그렇게 되기 위해서는 주변 환경이나 피로, 스트레스로부터 자유로운 환경이 될 수 있도록 해주는 것이 좋겠습니다.
개선하는 방법, 첫 번째!
아침에 양치를 하시는 분들이 많으실 텐데, 그때 입안을 물로 헹구는 습관을 물에 소금을 살짝 녹인 상태로 해주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
위장 점막에 자극을 주지 않도록 적정량만 이용하는 것이 좋으며, 30초에서 1분 안에 헹궈내는 것이 좋습니다.
또는 자극이 적은 치약을 활용하는 것이 입 속에 자극을 적게 주는 습관이 될 수 있기 때문에 고려해보시는 것도 좋습니다.
가글이 도움이 될까요?
무알콜 가글을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 가글을 하실 때 알코올이 함유되어 있는지 먼저 체크해보시는 것이 좋겠죠.
알코올이 함유되어 있다면 이는 건조함이 더 심해질 수 있습니다. 입안에 있는 수분까지 날려버릴 수 있기 때문이죠.
혹시나 입술 주변에 반점으로 올라오는 경우라면 이는 구내염보다 다른 질병을 의심해보시는 것이 좋으며, 그 증상을 정확하게 판단하기 위해 병원을 방문하는 것이 좋겠습니다.
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