발바닥이 저리는 것은 간헐적으로 나타나거나 지속적으로 발생할 수 있어서 큰 스트레스와 불편을 초래합니다. 특히 걷거나 서 있을 때마다 저림이 느껴진다면, 이는 일상생활의 질을 심각하게 저하시키는 요인이 됩니다. 쉬는 시간에도 상당한 고통으로 느껴질 수 있어서 불편하기도 할 수 있는데 발바닥 저림증상은 왜 나타나는 것인지 확인해 보시죠.
허리뼈 사이의 디스크 돌출
허리뼈 사이에 있는 디스크가 손상되거나 튀어나오면서 이러한 통증이 나타날 수 있습니다. 이 디스크는 원래 척추뼈 사이에서 젤리 역할을 해서 충격을 흡수하고 척추를 보호해 주는 역할을 합니다. 하지만 디스크가 손상되면, 그 안에 있는 물질이 밖으로 나오게 되죠.
이때 디스크가 주위에 있는 신경을 눌러서 문제를 일으킬 수 있습니다. 그런데 이 문제와 발바닥이 저리는 것과 관련이 왜 있을 것인지 궁금하실 겁니다. 이 요추 디스크가 손상되면, 척추에서 나와 다리로 내려가는 신경을 눌립니다. 이 신경은 다리와 발까지 연결되어 있어서, 신경이 눌리면 다리와 발에 저림이나 통증이 생길 수 있죠.
그래서 허리 디스크 문제가 있으면 발바닥이 저릿저릿하거나 통증이 나타날 수 있습니다. 이렇게 신경이 눌리면, 신경을 통해 전달되는 신호가 제대로 전달되지 않아서 발바닥이 저릿저릿하거나 감각이 둔해지는 것이죠. 그래서 요추 디스크와 발바닥 저림증상은 밀접한 관계가 있을 수 있습니다.
당뇨로 인한 발 저림
당뇨병이라는 질환은 몸속에서 혈당, 즉 피 속의 당이 너무 높아지는 질환이죠. 당뇨병이 오래되면, 몸의 여러 부분에 문제가 생길 수 있는데, 그중 하나가 신경입니다. 신경은 우리 몸에서 정보를 전해주는 기능을 합니다. 예를 들어, 우리가 뜨거운 것을 만지면, 신경이 뇌에 뜨겁다고 신호를 보내서 손을 빨리 떼게 하죠.
당뇨병이 있으면 혈당이 높아지면서 신경이 손상될 수 있는데 이는 당뇨병성 신경병증이라고 합니다. 특히 다리와 발의 신경이 손상되기 쉽죠. 신경이 손상되면, 신경이 제대로 작동하지 않아서 발바닥이 저릿저릿하거나 감각이 둔해질 수 있습니다. 이는 발바닥에 개미가 기어가는 것 같은 느낌이 들기도 합니다.
당뇨병으로 인해 혈당이 높으면, 작은 혈관들이 손상되기 쉬워지는데 이 작은 혈관들은 신경에 산소와 영양분을 공급해 줍니다. 그런데 혈관이 손상되면 신경이 필요한 산소와 영양분을 제대로 받지 못하죠. 이로 인해 신경이 점점 약해지고 손상되고 그래서 발바닥 저리는 현상이 생기는 것입니다.
신경이 손상되어 있을 때
신체의 말초신경, 즉 뇌와 척수 밖에 있는 신경들이 손상되는 질환이 있는데 이는 말초신경병증이라고 합니다. 이 신경들은 우리 몸의 감각과 움직임을 조절합니다. 예를 들어, 우리가 발을 움직이거나 발바닥에 무언가를 느끼게 해주는 신경들이죠.
해당 질환은 이런 신경들이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 이는 주로 당뇨병, 영양 부족, 알코올 중독, 특정 약물 등이 원인이 될 수 있는 것으로 알려져 있죠. 신경이 손상되면, 신경을 통해 전달되는 신호가 잘못 전달되거나 아예 전달되지 않을 수 있습니다. 그래서 발바닥이 저릿저릿하거나 감각이 둔해지는 것이죠.
신경은 전기 신호를 통해 정보를 전달합니다. 하지만 신경이 손상되면 이 전기 신호가 제대로 전달되지 않게 되는데 그래서 발바닥에 이상한 느낌이 들거나 저릿저릿한 느낌이 생기는 것입니다. 마치 전선이 끊어져서 전기가 잘 안 통하는 것과 비슷하죠. 이러한 경우 방치하지 마시고 진찰을 받아보셔야 합니다.
혈액 순환이 어려울 때
혈액 순환 장애는 우리 몸에서 피가 제대로 흐르지 않게 되는 것이죠. 혈액은 우리 몸 구석구석에 산소와 영양분을 전달하고, 노폐물을 제거합니다. 하지만 피가 잘 흐르지 않으면, 특히 손이나 발처럼 몸에서 먼 부분에 문제가 생길 수 있죠.
이 원인은 다양한데 먼저 동맥경화증이 있습니다. 혈관이 좁아지고 딱딱해져서 혈액이 잘 흐르지 않게 만드는 질환이죠. 또, 오래 앉아있거나 서있으면 피가 발로 잘 흐르지 않을 수도 있습니다. 고혈압이나 당뇨병도 혈액 순환에 영향을 줄 수 있죠.
혈액 순환 장애가 있으면 발바닥이 저릿저릿한 느낌이 드는 것은 피가 잘 흐르지 않으면서, 발바닥의 세포들이 필요한 산소와 영양분을 충분히 받지 못하기 때문입니다. 그러면 세포들이 제대로 작동하지 않아서 저림이나 감각 둔화가 생길 수 있습니다. 이는 식물이 물을 충분히 받지 못하면 시들어버리는 것처럼 볼 수 있죠.
또한, 혈액 순환이 잘 안 되면 발바닥에 노폐물이 쌓일 수도 있는데 이는 염증을 일으키거나 신경을 자극해서 저림 증상을 유발할 수 있습니다. 그래서 혈액 순환 장애는 발바닥 저린 현상과 관련이 있다고 볼 수 있죠.
신경의 통증일 수 있다
신경통은 신경이 손상되거나 자극을 받아서 생기는 통증으로, 신경이 손상되면 신호가 잘못 전달되거나 과도하게 전달될 수 있습니다. 그래서 통증이나 저림 같은 증상이 나타날 수 있죠. 이 원인으로는 신경이 압박을 받거나 염증이 생기면 신경통이 생길 수 있습니다.
또, 다친 후에 신경이 손상되거나, 바이러스 감염으로 인해 신경이 공격받을 수도 있으며, 당뇨병이나 척추 문제도 신경통의 원인이 될 수 있습니다. 발바닥이 저린 것은 신경통의 한 예일 수 있는데 발바닥에 있는 신경이 손상되거나 압박을 받으면, 전기 신호가 제대로 전달되지 않아서 저림이나 통증이 생길 수 있습니다.
특히 발바닥에는 많은 신경이 몰려 있어서, 작은 손상이나 압박도 저림 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 오래 서 있거나 꽉 끼는 신발을 신으면 발바닥의 신경이 압박을 받아 저림 증상이 나타날 수 있죠. 또, 신경이 염증으로 인해 부어오르면, 신경이 자극을 받아 저릿저릿한 느낌이 들 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
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