평소에는 아무렇지도 않았는데 어느 순간 두피를 만지거나 스치는 상황에서 아픈 통증이 느껴지는 분들이 있으셨을 겁니다. 두피가 아픈이유는 크게 세 가지로 분류해볼 수 있습니다.
긴장성 두피 통증?
긴장성 두피 통증의 경우 스트레스를 많이 받는 분들에게 나타날 수 있습니다. 또한 근육이 피로도가 쌓이게 되면서 통증이 나타날 수 있죠.
이 통증은 두피가 딱딱해지는 현상과 함께 통증으로 많이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 스트레스를 받을 경우 더 심해질 수 있습니다.
두피의 색상으로는 크게 확인하기 어려울 수 있으나 승모근, 목 근육이 아파오는 증상과 어깨 통증이 이어질 수 있기도 합니다.
허약성 두피 통증?
요즘 정말 중요한 면역력, 가벼운 질환으로부터 우리 몸을 보호하는 면역력이라고 볼 수 있는데 해당 능력이 떨어지게 될 경우 허약성 두피 통증이 나타날 수 있습니다.
이는 면역력과 연관되기 때문에 두피의 통증뿐만 아니라 두통과 함께 증상이 나타나는 경우가 많은 것으로 알려져 있죠.
또한 피로를 제대로 해소해주지 않을 경우 머리가 맑지 못하여 두피 통증과 두통의 원인이 될 수 있기도 합니다. 이는 노화가 진행될수록 더 증상이 발생할 수 있습니다.
예민성 두피통증?
해당 증상은 염증 반응과 일치하다고 볼 수 있습니다. 흔히 두피의 피부 염증으로도 많이 부르기도 하죠. 예민성 두피 통증이 두피가 아픈이유가 될 수 있죠.
두피에 열감이 발생하면서 심하게 예민해져서 조금만 스쳐도 따갑거나 가려운 증상으로 나타날 수 있습니다. 통증이 쉽게 나타나서 스트레스로 이어질 위험이 있죠.
이는 두피가 좋지 않은 상태라는 것을 인지하셔야 합니다. 그리고 해당 증상들 외에도 두피 모낭염, 지루성 두피염 등 다양한 원인이 있을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
두피 통증 개선하는 법!
먼저 면역력을 개선해줄 필요가 있습니다. 스트레스나 근육 피로로 인해서 발생하는 통증일 경우라면 면역력을 더욱 신경 써주셔야 하죠.
그리고 취침 또한 제대로 취해주시는 것이 좋습니다. 적절한 수면을 취해야 스트레스 또한 낮아질 수 있으며, 면역력 또한 개선이 될 수 있으니 참고 바랍니다.
샴푸가 문제일지도 모릅니다. 샴푸가 피부에 자극을 많이 주는 화학성분이 들어있다면, 두피가 자극을 적게 주는 천연원료 샴푸를 사용해보시는 것도 좋겠습니다.
하지만, 이러한 방법을 활용하였음에도 불구하고 여전히 통증이 지속된다면 가까운 병원에 방문하셔서 두피 관리나 증상을 완화할 수 있도록 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
댓글